Curs d’abdominals hipopressius!

Curs d’abdominals hipopressius!

Comencem el curs amb un nou taller d’abdominals hipopressius. Durant el mes d’octubre, novembre i desembre iniciarem un nou taller d’abdominals hipopressius. Com l’anterior,  l’aforament es limitat a dotze participants i en cas que hi hagi més interessats que places tindran preferència els socis de l’entitat. Els dies seran cada dimarts i dijous de 20:30 a 21:30 h i el preu de l’activitat es de 25€ Per realitzar […]

Nou curs de l’Escola d’Escalada per joves del GEM!

Nou curs de l’Escola d’Escalada per joves del GEM!

Aviat engeguem el 9è Curs de l’escola d’escalada del GEM! Un curs que vol acostar als joves (a partir de 9-10 anys fins als 16) a la pràctica de l’escalada com a aprenentatge i com a porta oberta pel coneixement de la muntanya. Un esport que fomenta els valors (companyonia, esforç, superació), la millora de […]

Monogràfic de progressió per crestes.

Monogràfic de progressió per crestes.

Presentació: Es tracta de progressar pel fil d’una muntanya o unió d’elles ja sigui caminant, grimpant o bé utilitzant tècniques d’alpinisme. No es tracta, doncs, de caminar per una cresta. Aquesta activitat requereix: coneixaments d’alta muntanya i tècniques d’alpinisme i escalada, tenir una bona condició fisica-psíquica i no patir vertigen. Programa: Juny, dimecres 14 presentació […]

Taller d’escalada al rocòdrom per als més petits!!!

Taller d’escalada al rocòdrom per als més petits!!!

Taller d’escalada al rocòdrom per als més petits!!! Dia 21 de Maig de 10:00 a  12:00h al rocòdrom del GEM Aquest taller va adreçat als nens/es de 4 a 9 anys. La idea del taller, es que els nens/es el duguin a terme amb la presència dels pares. Així els pares i mares aprendran com […]

Taller d’slackline!!!

Taller d’slackline!!!

Equilibri i concentració. El dimecres 22 vine al taller d’slackline, t‘ensenyarem com fer les primeres passes sobre una cinta. Horari de 17:30 a 19:30h al GEM.

Nou taller d’abdominals hipopressius!

Nou taller d’abdominals hipopressius!

Després del gran èxit del taller d’hipopressius, creiem que a arribat el moment de repetir el taller. És per això que durant el mes de març iniciarem un nou taller d’abdominals hipopressius. Com l’anterior l’aforament es limitat a dotze participants i en cas que hi hagi més interessats que places l’ordre d’admissió al taller serà: […]